Dopamin, kako aplikacije prevarajo naše možgane

WhatsApp, Instagram ali Snapchat – dokumentarec pokaže, kako se lahko tem skušnjavam izognemo.

Na svetu je tri milijarde uporabnikov pametnih telefonov - večina jih vse več časa preživi v družabnih omrežjih. Toda kaj se dogaja v naših možganih, ko se nekaterim življenje brez aplikacij zdi skoraj nemogoče? Dopamin, nevrotransmiter, ima pri tem očitno ključno vlogo. Odločilno vpliva na našo motivacijo, učenje in navade. Znanstveniki v Parizu, Filadelfiji, Amsterdamu in Berlinu poskušajo razumeti, kaj natančno se dogaja, ko uporabljamo te aplikacije. Dopamin očitno vpliva na sistem nagrajevanja v možganih - in v skrajnih primerih lahko privede celo do kompulzivnosti, želje po vedno več všečkih ali srčkov. Če se ti ne uresničijo, pride do razočaranja, včasih celo do psiholoških težav. Žvižgači, kot je Frances Haugen, nekdanja uslužbenka Facebooka, zdaj opozarjajo na nevarnosti navidezno vsemogočnih družbenih omrežij. Navsezadnje imajo tudi tehnološka podjetja svoje znanstvenoraziskovalne laboratorije, ki eksperimentirajo na nepregledne načine. Dokumentarni film ARTE prikazuje trike, ki jih ta podjetja uporabljajo - in kako se je mogoče izogniti nenehnim pozivom pametnega telefona. Iz "dopaminske pasti" namreč obstajajo izhodi: najpomembneje je, da kritično preverjamo lastno uporabo aplikacij in se zavedamo mehanizmov, ki so jim uporabniki izpostavljeni. Film na igriv in humoren način pojasnjuje zapleteno "razmerje med človekom in aplikacijo", pa tudi to, kako je mogoče ponovno pridobiti več nadzora nad lastnim vsakdanjim življenjem.