Dr. Fit VADBA

Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr. Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.